- Mergi la sala, faci exercitii si tragi tare la aparate, dar nu slabesti si colacelul de pe burtica e tot acolo, chiar daca dai tot ce poti?
- Te chinui cu alergare, cardio si greutati mici…dar in oglinda vezi celulita pe picioare, solduri late, aripioare, un fund moale si lasat? ربح الاموال
- Nu stii ce sa mananci inainte si dupa antrenament sau daca shake-ul de proteine ajuta sau nu in slabire?
Daca ai raspuns *DA* la una din intrebarile de mai sus, ramai cu mine si am sa-ti arat exact cum sa-ti conturezi forme tonifiate si fit cu exercitii la sala pentru fete si femei,
… fara a-ti pierde timpul cu antrenamente epuizante masculine sau a te ingrijora ca nu mananci bine pentru slabire.
Ceea ce am sa iti arat mai jos te va ajuta sa intelegi mai bine ce sa ocolesti daca vrei definire si slabire rapida. العاب على الهاتف
Si iti va deschide ochii la strategiile moderne, putin cunoscute de antrenorii de moda veche, despre cum ar trebui sa te antrenezi ca femeie in sala de forta. العاب في الهاتف
